Nascido em 1891, o basquete é um dos esportes mais populares do mundo e pode proporcionar diversos benefícios físicos e psicológicos a quem o pratica. Dentre eles, podemos destacar:

– Ajuda o indivíduo a ter disciplina e trabalhar em equipe;

– Melhora a concentração e agilidade em tomadas de decisão;

– Promove a saúde cardiovascular;

– Auxilia na queima de calorias.