Todas as variedades de queijo oferecem benefícios, podendo variar de acordo com cada tipo. Mas, em geral, todos os queijo têm alguns pontos em comum:
– Ajudam a emagrecer, pois aumentam a sensação de saciedade;
– Previnem o câncer de intestino, evitando a multiplicação de células alteradas;
– Regulam o trânsito intestinal;
– Fortalecem ossos e dentes, por terem uma quantidade satisfatória de cálcio.