Dar aquela espreguiçada é tudo de bom, né? Além de ser um ato que proporciona satisfação, pode ajudar na saúde, pois espreguiçar:
– Acorda o cérebro;
– Diminui as dores de cabeça;
– Lubrifica as articulações;
– Reduz os riscos de lesões.
Dar aquela espreguiçada é tudo de bom, né? Além de ser um ato que proporciona satisfação, pode ajudar na saúde, pois espreguiçar:
– Acorda o cérebro;
– Diminui as dores de cabeça;
– Lubrifica as articulações;
– Reduz os riscos de lesões.