Atenção à hidratação

Durante o verão, com a alta das temperaturas, é muito importante dar maior atenção à hidratação. Quando as perdas de água do organismo tornam-se maior que a reposição, ocorre a desidratação, o que é perigoso e pode ser fatal, pois, a água é fundamental para todos os processos de sobrevivência do nosso corpo. Por isso, beba bastante água e fique sempre bem hidratado.