Divisor de opiniões por conta do famoso amargor, o jiló é um fruto rico em água, fibras, vitaminas e minerais, que auxilia na saúde em diversas áreas:
– Previne anemia;
– Evita o acúmulo de gordura em vasos sanguíneos;
– Auxilia na saúde dos olhos, por ser rico em vitamina A;
– Cuida dos dentes, por suas propriedades antibacterianas.

Curiosidade: Chips de jiló nunca ficam amargos.